拯救爛髮你該這樣做!「頭皮護理」才是擁有好髮質的關鍵!

不管做怎樣的髮型,大部分女生都希望自己的髮絲可以蓬鬆豐盈又帶有光澤感,但你知道嗎?頭髮的美麗來自於「健康的頭皮」,有健康的基底,才能有良好的髮質。如果只一昧的護髮而忽略了頭皮護理,護髮效果還是有限,從「根本」給予照護,才能養出健康秀髮。很多人的髮絲問題,其實出自於頭皮缺乏營養,頭皮不健康會影響髮絲變得脆弱易斷,嚴重的話更會造成掉髮問題,想要有豐盈強韌的頭髮,就要從顧好頭皮健康開始。

頭皮清潔學問多,以下細節要留意

頭皮保養中最重要也是最基本的就是頭皮清潔,頭皮問題中很多都是來自清潔不當,如果基本的清潔做不好,再多的保養也只是治標不治本,究竟頭皮清潔要注意哪些細節?

清潔時水溫過高或過低都不好

切忌用過高或過低的水溫洗頭,31~38℃為最佳,溫度過高或過低都會刺激頭皮產生過多的油脂,造成頭皮發炎引發頭皮屑。

洗髮精的用法很重要

有些洗髮精的成分對皮膚有刺激性,洗頭的時候應盡量避免洗髮精直接接觸頭皮,先在手中將洗髮精搓洗成泡沫狀再塗抹於頭髮上,可以避免對頭皮造成傷害。

根據頭皮狀況挑選洗髮精

對於洗髮精的挑選,很多人會主張不要長期使用同一種洗髮精,那是因為頭皮在不同季節的狀況不同,所以重點應該是根據頭皮狀況挑選適合的洗髮精,否則頻繁的更換洗髮精不會有特別的幫助。

頭皮養護,用對方法很重要

頭皮就跟臉皮一樣需要保養,自然也有很多頭皮養護相關的保養品,用對保養方法可以針對改善特定頭皮問題,但如果使用錯誤可能會造成反效果,應依照自己的頭皮狀況適當使用,以下分享3種不同的頭皮保養方法。

頭皮按摩活絡髮根,維持頭皮健康

頭皮按摩的方法主要是透過指腹輕按頭皮,有助於活化頭皮的血液循環,改善毛囊的養分吸收,如果遇到頭皮較緊繃的地方,表示血液流動較不順,可以加強按摩。另外,在洗頭髮之前按摩頭皮,可以使皮脂污垢較容易脫落,增加清潔效果。

去角質活化髮根

角質層位於皮膚最外層,可以幫助頭皮鎖住水分,但細胞新陳代謝太快時會累積過厚的角質層,反而會造成毛囊阻塞,這時候就需要為頭皮去角質,避免毛囊壞死,但如果過度去角質也會造成頭皮裸露,容易是頭皮受損。

頭皮護理水,滋養頭皮延緩老化

頭皮護理水可以為頭皮提供消炎、鎮定、收斂、保濕的功能,改善頭皮的膚質狀況,建議在頭皮全乾或半乾的情況下使用,吸收效果比較好,但護髮水並沒有控油的功能,想要控油還是要搭配控油洗髮精使用。

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