近視不是書看太多或看太近!不管幾歲都受用的4個護眼小技巧

Step1近視並非書唸太多,而是太少曬太陽
傳言說書唸太多、常看近物才導致近視,這說法並不正確,唸書本身不是壞事,空不出時間到戶外才是主因!對成人來說,紫外線確實會導致白內障、視網膜病變,不過對小孩而言,紫外線帶來的傷害會被活躍的代謝給抵銷,且經研究結果證實具有預防近視的效果。

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