冬季保養一定要記住的7個保養訣竅大公開! 肌膚保養

突然乾冷的季節又來了呢。如果還和夏天做一樣的保養的話,會發現皮膚開始抵擋不住乾燥發癢了。其實只改變日常的洗臉和保濕方法就好,所以從今天就可以開始實踐囉!在乾燥的季節裡也想保持水嫩嫩的肌膚吧!有哪些肌膚保養是在冬天也能夠徹底保持滋潤的呢?這次就要來介紹大家常常弄錯、以及一定要記住的保養訣竅!

在冬天一定要記住的肌膚保養7訣竅
肌の悩みを持っている女性

不過度洗臉。
早上不用洗面乳,只用溫水洗臉。
臉上有泛紅或是有痘痘的人,試著減少使用保養品用量。
出浴後馬上做保濕。
冬天的UV防護請選擇SPF30以下的產品。
試著寫「肌膚日記」。
選擇柔軟一點的襯衣,呵護肌膚也調節體溫。
早上的肌膚保養
顔を洗っている女性

洗臉用溫水洗
冬天的早上真是冷到發抖呢!但可別為了取暖而用過熱的水洗臉喔。這樣不只會刺激肌膚,還會帶走肌膚所需的油份。洗臉請記得用溫度適中的溫水唷(約35度)。
※洗臉時的2項重點如下。

用接近肌膚溫度的水溫沖洗。
水氣用毛巾擦拭掉。
溫柔地擦上化妝水
洗臉後總是很容易「啪啪」地隨便擦上化妝水。請記得要用化妝棉或是手掌心,認真地讓化妝水滲透進肌膚,這是很重要的唷! 如果可以的話,也可以使用敷臉面膜沾上大量的化妝水做保濕。

用手按摩打造水潤肌膚
擦上化妝水後,用掌心覆蓋全臉溫柔地按摩!只要做這個簡單的動作,就能讓同樣的化妝水在一整天擁有不同的保濕效果。

試著在底妝加上精華液看看
「只要擦上底妝,不管怎樣肌膚都會變得很乾燥…」有這樣煩惱的人,不妨試試看在底妝打底上加點有保濕效果的精華液看看。仔細混合好不要留下塊狀再擦上臉唷。如果這樣還是很在意乾燥問題的人,還可以試試加上一點乳霜或乳膏看看。

晚上的肌膚保養
スキンケアしている

卸妝使用牛奶系產品
卸妝也是比起用卸妝棉擦拭,用卸妝油更容易造成乾燥問題。但是,習慣使用卸妝油或是卸裝水的人,想要優先保持保濕效果的時候,可選用牛奶系產品。小心別傷到肌膚了,溫柔地卸妝吧!

選用細緻多泡泡的產品洗臉
洗臉的時候,有沒有先搓出滿滿的泡泡再抹上臉呀?若沒有搓出滿滿的泡泡就直接抹上臉的話,很容易因為摩擦造成肌膚傷害,也會更容易造成肌膚乾燥!
洗臉之前先用熱毛巾敷臉,讓臉部的毛孔打開後,再擦上滿滿的泡泡溫柔的洗臉吧。這樣一來,不但可以將摩擦降到最小,用熱毛巾敷臉又能夠將臉部毛孔打開,油膩髒污也能夠清除乾淨唷!

洗完澡馬上擦上化妝水!
剛洗完臉的肌膚是最容易乾燥的。在浴室附近先準備好化妝水吧!這樣才能盡快在洗澡後擦上化妝水。
另外,在空氣特別乾燥時、或是有暖氣的環境下,也要特別注意補充肌膚水分唷!特別要留意實施的是,三次擦上化妝水的方法。方法非常簡單。
洗臉→化粧水→(滲透TIME)→化妝水→(滲透TIME)→化妝水
用化妝棉或是手擦化妝水都沒關係。用手的話有以下3步驟:

沾上大量的化妝水
用掌心貼上全臉
以手將化妝水按壓進肌膚
用面膜打造隔天水嫩的肌膚
用溼答答水嫩嫩的面膜,來獎賞累了一天的肌膚吧!只要用片狀面膜或是可捲摺的化妝棉,就可以輕鬆做成化妝水面膜唷!

用化妝棉做的保濕面膜也很有效
在冬天特別乾燥的時候,將化妝棉沾上滿滿的化妝水,然後將這個「保濕面膜」敷在特別需要保養的部位3~5分鐘左右,就會讓肌膚保持水潤唷!請務必試試看。

擦乳液
敷了面膜如果一直放置不管的話,很快就會開始乾燥的,所以敷個10分鐘左右就撕掉面膜吧。然後再用有良好保濕效果的乳液鎖住水份。

實在不能小看的“重複擦抹”在意的部位做重點擦上
在眼尾或是嘴角周圍這些特別容易乾燥的部位,可以活用專用的重點滋養乳液。條狀式的乳霜等等都很方便,大推薦唷!

提高室內的溼度
除了加濕器之外,可以試著擺放觀賞用植物、或是曬衣物、煮熱水等等…這些都能防止暖氣造成的乾燥唷!

冬天也要徹底做好肌膚保養!
skin care

做好冬天保養,肌膚沒煩惱!
看到這邊有什麼心得了嗎?
在冬天肌膚的油分和水分都會減少,所以肌膚保養就顯得更重要了。除了天天使用基礎化妝品之外,洗臉和卸妝也要留意重點做保養。參考這篇文章,今年的冬天讓我們一起徹底擺脫乾燥,維持水嫩嫩的肌膚吧!

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桃桃
來自越南,在日本努力生活中!周末喜歡跟朋友四處玩耍,享受在日生活。經常關注歐美等各國美妝產品,希望繼續鑽研變美的方法♥
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如果買不到這種手套,也可以先戴一層能吸水吸汗的棉質手套,外面再戴防水的橡膠或塑膠手套,如此可以減少

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防曬係數越高越好?正確挑選防曬乳拒當黑美人

紫外線又分為UVA、UVB兩種

👉UVA的穿透力非常強,會深入真皮傷害皮膚的微血管,讓肌膚老化,甚至引發DNA病變,是引發皮膚癌的因素之一。

👉UVB則會讓肌膚曬紅、變黑、曬傷,是直接對肌膚造成影響。

👉SPF是對抗紫外線的UVB

係數越高,效果當然也越好,數值的大小決定延長曬傷的時間

👉PA是對抗紫外線的UVA

後面的”+”越多,就代表在日曬中保護皮膚的真皮效果越好

PA+ :輕度防護,有效時間約 2 ~4個小時

PA++ :中度防護,有效時間約 4 ~ 8 小時

PA+++:高度防護,有效時間 8 小時以上

👉不論是SPF還是PA,凡是係數越高對於皮膚的負擔也跟著增加!

通常係數越高的防曬油也越油,會造成毛孔阻塞、長痘痘等其他狀況,如果是乾性肌,有時擦完防曬油反而感到更乾燥!

👉去海邊玩水,或大太陽下運動,才需要挑選高係數

(建議SPF30以上,PA+++)

海邊運動請切記一定要挑有「防水」功能的防曬乳,不然就通通白擦了~~

如果只是通勤,其實SPF15~20之間的防曬,就已經足夠應付了,而且也不需要特別補擦。

養成這6個好習慣,就能超有感的縮毛孔~

肌膚開始老化、油脂過多、亂擠痘痘粉刺、沒定期去角質和肌膚缺水,都是造成毛孔粗大的原因,養成這6個好習慣,就能超有感的縮毛孔~

♥用35度的溫水洗臉,再以冷水潑臉使毛孔收縮
將妝卸乾淨後,記得要用人體溫度35度左右的溫水洗臉,這樣能讓臉部肌膚的毛孔打開,卻又不會使肌膚上的天然保濕油分流失,接著依照容易出油的順序洗臉,若比較油的部位,可以適當打圈按摩,讓毛孔中的髒污浮出,最後將臉上泡沫洗淨,再用冷水潑臉使毛孔收縮.

♥定期去角質
肌膚的角質層若是造層堆積就會造能毛孔擠壓,造成粗大,混合性&油性肌的 可以一周1~2次去角質,或是乾性&敏感肌的兩周一次就可以了,或是妳可以自己檢測肌膚的狀況看是否要去角質:1.當妳洗完臉後,感覺到肌膚較沒光澤還有點粗糙感時 2.妳再擦保養品時覺得肌膚難以吸收的時,就代表妳要去角質啦!

♥一周兩次蒸臉+敷清潔面膜
清潔完臉部肌膚後,可以蒸臉15分鐘,利用水蒸氣的熱度將毛孔打開,再敷上能吸附油脂髒污的清潔面膜,就能讓毛孔變的好乾淨,面膜控范冰冰在哪都敷面膜,她還說每天回到家要做的就是蒸臉,蒸臉就是她維持白嫩肌的秘密!記得敷完清潔面膜後要輕拍收斂化妝水,才開始日常保養步驟!

♥先把保濕做足,再想別的!
保濕可說是完美肌膚之本,保濕沒做好會造成肌膚乾燥或過油,接著就會讓肌膚加速鬆弛老化,讓毛孔更粗大!因此先把妳的美白抗老保養品放在抽屜深處吧,改用主打保濕的保養品,在使用保濕精華液時也可以用導入儀來幫助,讓肌膚吸收力double,然後3天一次保濕面膜(記得不要敷超過15分鐘喔),最重要的是多喝水,女人就是要充滿飽飽的水,才會美.

♥多吃蔬果,多補充膠原蛋白&維他命A、C和大豆類食物
少吃油炸食物,早睡早起,不要熬夜,不然會因為內分泌失調,造成毛孔粗大!記得多吃蔬果,多補充膠原蛋白&維他命A、C和大豆類食物,能夠讓妳的肌膚緊緻,有光澤!

♥每天30分鐘運動排毒
運動是由體內調節去改善毛孔粗大,運動可以加速血液循環,促進肌膚的新陳代謝,利用排汗帶走堵塞在毛孔內的污垢排毒,而有效縮小毛孔.陳奕迅的老婆徐濠縈就曾經說過:「我從來不花錢做臉,因為運動就是最天然的做臉,又不用花錢!」

掌握4大卸妝步驟及正確妝後保養,簡單打造誘人的水煮蛋肌!

❤卸妝方法解析,4步驟正確卸妝!❤

👉卸妝步驟一:清潔雙手

如果沒有將雙手洗乾淨就直接開始後續的卸妝程序,手上的髒污就容易引起肌膚問題,反而越卸越髒。

👉卸妝步驟二:先卸除彩妝較濃的部位

用眼唇卸妝液浸濕化妝棉後,覆蓋在眼部和唇部一段時間,由上往下卸掉,再使用棉花棒沾取適量的眼唇卸妝液,將殘留在睫毛根部或唇部的彩妝卸乾淨。要注意卸除過程中,不宜使用過重的力道,以免讓脆弱的眼周肌膚產生細紋。

👉卸妝步驟三:掌握卸妝乳用法,卸除全臉彩妝

卸妝油雖然較能卸除防水性彩妝,但屬於混合性和油性膚質的人,若沒有清洗乾淨就容易引起閉鎖性粉刺的問題,所以前一個步驟就非常重要。如果能先將頑固的彩妝卸除,在全臉卸妝時使用較溫和的卸妝乳,並將卸妝乳完全乳化,就可以達到和卸妝油一樣的卸妝效果。

👉卸妝步驟四: 大量溫水洗淨

這是卸妝方法中最重要,卻也最容易忽略的步驟!卸妝產品溶解彩妝後,如果沒有使用大量清水將髒污帶走,就會堆積在毛孔內引起痘痘或粉刺問題,長期下來還會使毛孔粗大。使用的水溫也不宜過熱或過冰,並在洗臉時手法盡量輕柔,才不會使臉部肌膚產生過度摩擦,進而形成皺紋。

 

⭐卸妝後保養步驟⭐

👉Step1 檢查是否還有殘妝

用化妝棉沾取化妝水,輕輕擦拭全臉,檢查是否有殘妝的痕跡,另外要特別注意髮際線和脖頸的交接處,這些都是容易被忽略的部位。

👉Step2 臉部補水

洗完臉後,若想加強保濕可以敷上面膜,舒緩毛孔和補充流失的水分;如果不想這麼麻煩,記得擦上平常使用的補水產品,滋潤肌膚。

👉Step3 塗抹眼周精華

因眼周的肌膚較嬌嫩,化妝或洗臉都容易拉扯到周圍肌膚,因而產生皺紋;外出日曬時,太陽光中的紫外線也會導致支撐肌膚彈性的膠原蛋白流失。所以適當塗抹眼周精華,能延緩長期上妝的肌膚出現的老化徵狀。

👉Step4 保濕

補水後就需要適當的油脂將水分鎖在角質中,根據膚質選擇清透或滋潤的保濕產品,達到深層滋潤保濕的效果。

便宜又好用的天然護膚產品,非蘆薈莫屬啦~小資女們照過來!

蘆薈是大家都非常熟知的護膚材料,在許多的護膚品當中也能夠看到蘆薈提取液這樣的字眼,可見蘆薈的美膚功效非常好,生活中也有很多美眉喜歡用蘆薈來美容護膚,巧妙使用蘆薈護膚,不用靠化妝,都能夠擁有完美俊俏的素顏。


蘆薈的功效:

1、淡斑美白

蘆薈當中含有純天然的美白因子,能夠有效滲透肌膚內部,淡化肌膚內部的黑色素,從而起到淡斑美白的效果。


2、滋潤保濕肌膚

蘆薈當中含有超強保濕因子,可以有效補充肌膚內部所流失的水分,保持肌膚的水潤度。


3、對抗肌膚衰老

肌膚的衰老和鬆弛是護膚的對抗重點,皮膚一旦鬆弛老化,想要再拯救可就難上加難了,對抗肌膚的衰老、讓肌膚保持健康狀態,蘆薈可以來幫你。蘆薈汁液當中有一種非常獨特的蛋白質,它可以有效激活皮膚細胞的活力、延緩肌膚的衰老、收斂皮膚、預防皺紋滋生。


4、超強防曬

蘆薈當中富含豐富的有利於皮膚代謝的胺基酸,可以有效阻止陽光中的紫外線對皮膚的傷害和氧化,從而起到防曬的效果,對於因日曬所引發的紅腫、灼熱感等問題,也可以有效阻擋。這就是蘆薈的防曬作用。


5、蘆薈祛痘

外敷使用蘆薈,幫助祛痘是很不錯的選擇,蘆薈還有很好消炎抗菌效果,有助於痘痘快速消失。且蘆薈具有很好肌膚修復功能,可以有效促進痘印撫平,淡化。




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天天習慣晚睡,營養都流失了怎麼辦?趕快看看要如何拯救熬夜的肌膚吧!

女孩子早睡才是好的,但是有些人就是做不到(有的是因為加班各種不得已,有的是自己作。),但熬夜之後,看著慢慢變差的皮膚就會在那邊懊悔。今天就來說說要怎麼樣來拯救你的熬夜肌。


熬夜:出油冒痘

雖然你可以晚睡,但是不要等到睡覺前才清潔皮膚,盡量早點清潔也可以減少肌膚的負擔,預防痘痘粉刺。另外要保持水油平衡,要加強控油跟補水,使用保濕產品,給肌膚補給水分與營養。

熬夜:皮膚暗沉

皮膚暗沉是因為熬夜之後,皮膚倦怠,新陳代謝自然變慢,毒素會累積,在加上角質層缺水乾燥。這個時候除了補水上面說的補水之外,最好結合一下臉部按摩,改善熬夜造成的肌膚循環代謝慢的問題。

熬夜:黑眼圈

人眼眶的真皮層佈滿靜脈血管,更是人體最薄的皮膚,稍微熬夜就會讓血管呈現紫藍色,黑眼圈就冒出來了。選擇適當的眼霜,搭配眼周按摩可以可以緩解情況。

熬夜皮膚保養應該注意什麼?

1、清潔與保養皮膚

  不管你熬夜到多晚,睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜),來滋養缺水的肌膚。起床後利用冷、熱水交替洗臉,刺激臉部血液循環;塗抹保養品時,先按摩臉部5分鐘。

2、利用僅有的睡眠時間美容

  睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套,能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。油質或者長粉刺的皮膚,不妨嘗試整夜使用針對性的面膜,將會有驚人的效果。

  就算是熬夜,在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品,然後塗抹上含精華素的眼霜,給眼睛補充足夠的營養,這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。



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