這些小習慣會長皺紋

幾個小細節,易讓皮膚早衰
生活中小細節會破壞健康膚色,導致皺紋早生

 

👀愛揉眼睛

眼睛周圍的皮膚非常脆弱,摩擦眼周敏感區域會拉伸皮膚

分解膠原蛋白和彈性蛋白,導致皺紋更早出現。

 

👁瞇眼看東西

會迫使眉眼周圍肌肉收縮,導致該區域皮膚起皺

瞇眼最容易導致魚尾紋增多,避免強光傷害的最好預防措施是戴上墨鏡。

 

🛌缺乏睡眠

睡眠過程,皮膚會得到自我修復和更新

睡眠不足會導致膚色無法有效修復,變得暗淡

眼瞼下垂、眼睛更紅腫、長黑眼圈

 

🙇‍趴著睡覺

趴著睡時面部緊貼枕頭,幾個小時後臉上就會出現皺紋

趴著睡覺也更容易導致眼部浮腫

仰臥小睡,頭部稍微抬高,是保持面部皮膚健康的最佳睡姿。

 

📱老低頭看手機

每天低頭盯著手機、平板電腦等電子設備幾個小時

會導致脖頸持續彎曲,該動作會使肌肉緊張,更容易出現皺紋。

 

🤦‍用手托著臉休息

很多人愛單手托著臉休息,反復用手托著臉會產生皺紋

手部壓力也會導致膠原蛋白和彈性蛋白分解

 

👄嚼口香糖

會導致臉頰肌肉過度活動,導致膠原蛋白分解

皮膚失去彈性,臉頰和嘴部周圍更容易出現皺紋

 

💨常暴露於空氣污染中

每天暴露在煙霧、香煙和汽車尾氣中,會損害皮膚屏障

導致氧化應激和皮膚過早老化,使用合適的護膚產品有助應對這種傷害