洗臉方式對了,看起來年輕10歲!皮膚科醫傳授6重點

夏天到了☀,臉部容易出油、容易流汗的的人,想必特別難受
務必留意臉部清潔,避免長痘痘、粉刺,或是毛囊阻塞發炎等皮膚問題
洗臉可不是用手隨便「嚕兩下」就好❗,正確的洗臉方式其實並不難
提醒大家以下6個洗臉時常被忽略的重點:

 

  1. 先卸妝再洗臉💄

如果臉部沒有上妝,可以只用洗面皂或洗面乳清潔;如果有上淡妝,建議先用卸妝水或卸妝乳再洗臉;如果是濃妝,則需使用卸妝油,再接著洗臉。

 

  1. 選對洗面乳、肥皂🧽

洗面乳或洗顏慕斯這類產品,大多有添加界面活性劑,幫助帶走臉上的油脂。建議選擇溫和成分、避免使用去脂力強的介面活性劑的產品,以免過度清潔,反而使得臉部肌膚乾燥、敏感。

 

如果是用肥皂洗臉,則要注意酸鹼度(pH值)。臉部肌膚有一層弱酸性的皮脂膜,會適度分泌油脂以阻隔環境傷害,而鹼性皂的去脂力較強,很容易破壞皮脂膜,建議選擇中性或是弱酸性的洗面皂,pH值約在4.5到7.5之間最佳。

 

  1. 指腹畫圓、由上往下💆‍

由上往下洗,出油多的地方先洗,先洗額頭,再洗鼻翼、T字部位再臉頰,洗臉時要用指腹畫圓,輕柔且均勻地按壓,不可用力搓揉,最後再用清水沖乾淨即可。

 

  1. 邊邊角角別忘記

很多人洗臉的時候,總是忽略了髮際、臉頰邊緣、下巴、脖子這幾個部位,這些部位特別容易流汗,如果沒有仔細清潔,容易導致毛孔阻塞,可能因此長痘痘、毛囊發炎等。

 

  1. 一天最多洗3次

夏天出油、出汗,有些人習慣洗洗臉,讓水分帶走燥熱感,但洗臉次數太多會導致皮膚太乾燥,反而容易出油。建議一天使用洗面乳最多洗臉2-3次,其餘時間如果真的覺得臉上黏膩不舒服,就用清水沖一沖就好。

 

  1. 溫度太高太低都不好🌡

夏天用冷水洗臉、冬天用熱水洗臉感覺很舒服,當水溫較低時,毛孔會傾向收縮,油垢髒污會比較難洗淨,且太低的水溫對肌膚其實是有刺激性的。當水溫較高時,又會帶走過多的油脂,同時會讓皮膚保濕能力下降,產生毛孔粗糙等情況,因此最好使用25-30℃的水洗臉,對皮膚來說剛剛好。

 

養成好膚質「從洗臉開始」!你的臉真的洗乾淨了嗎?

養成好膚質「從洗臉開始」!你的臉真的洗乾淨了嗎?

洗臉是基礎包養中最重要的步驟,但,每天洗臉的同時,你的毛孔真的洗乾淨了嗎?

錯誤洗臉方式或忽略清潔的重要,不僅會讓後續保養效果大打折扣,更可能讓肌膚變得敏感、不穩定!除了正確的洗臉步驟外,產品的選擇更是不可或缺的一環,潔顏產品的清潔力不宜太強,也要能深層掃除毛孔髒汙,同時兼顧保濕補水,有什麼樣的好物可以做到呢?現在就告訴你!

這邊先告訴大家3個正確洗臉觀念,就算選對產品,洗臉方式不對也是白費力氣,小心千萬別犯了這些誤區!

1.用略低於體溫的溫水洗臉

有些人習慣用熱水洗臉(小編本人就是),也有人用冷水洗臉,覺得這樣能幫助緊致毛孔,但其實洗臉應該用略低於體溫的溫水最合適。

因為熱水對油脂的溶解效果高,容易過度清潔對臉部有保護作用的皮脂膜,造成肌膚乾燥、緊繃,而冰冷的水無法有效清潔髒污,尤其油性肌更該避免。

2.早上可只用清水洗臉

使用洗面乳的頻率需依照肌膚狀況而定,跟人體腸道菌叢有好壞之分一樣,臉部也有益菌跟壞菌,過度清潔會讓臉上好菌消失,這就是造成皮膚乾癢或出狀況的原因,因此建議如果前一晚有做好清潔,早上起床時臉部沒有明顯出油的話,其實不一定要使用洗面乳,可僅用清水沖洗臉部即可。

3.用毛巾擦臉

臉剛洗完的肌膚可說是像水煮蛋般的柔嫩脆弱,用毛巾搓揉磨擦會破壞角質層,損害肌膚的保濕機能,且毛巾上有著大量細菌,不建議長期使用,最好是使用拋棄式紙巾,使用按壓的方式輕輕將水分壓掉,才不會破壞肌膚。

日本已經熱銷十年的超人氣路薇兒LUVIEW電氣石泥泡革命美顏泥」,被暱稱為「不插電洗臉機」,得到了眾多網紅的推薦,用它就能深層清潔毛孔高效保濕鎖水、還能補充豐富營養!來看看美妝保養達人們怎麼說吧!

泥泡革命的設計相當特別!能量飲樣子的包裝袋,擠壓設計超適合帶出門的,使用上也很方便~可以直接看到美顏泥呈現「藍綠色」,這是因為裡面含有珍貴的日本秋田「碧璽電氣石」,它可以有效活化肌膚、打開毛孔,加上做臉用的超營養「摩洛哥火山泥」,幫我們把毛孔裡的所有髒污和多餘油脂都吸~出來!再將養分注入肌膚,這就是洗完臉又Q又乾淨的秘密!

而且美顏泥使用起來非常溫和!因為裡面特別添加了3大保濕成分:日本契作天然大豆發酵液水解膠原蛋白玻尿酸,跟一般泥狀產品不同,洗完不會有乾澀感,反而非常彈嫩飽水,膚觸超級棒,還以為是剛做臉完咧~

泥泡革命有3種用法:

1.用內附的起泡網搓出彈力綿密泡泡

添加電氣石和火山泥的泡泡綿密度可不是蓋的,把對肌膚的摩擦減到最低,減少對肌膚的負擔,微米級泡泡深入毛孔底層,絕不放過任何髒污!敷在臉上2-3分鐘,再搓揉洗淨就完成了!

2.洗澡時薄敷一層美顏泥

利用洗澡時的熱氣,可以更有效軟化毛孔,此時薄薄的敷一層美顏泥,2-3分鐘後洗掉就會發現整臉的粉刺都浮出來啦!再輕輕搓揉,竟然就不見了!難怪它也被稱為「毛孔吸塵器」呢~

3.一般洗面乳用法

有時懶惰不想搓泡泡時就用這個方法吧!擠出一小段美顏泥加水搓揉出泡,輕輕按摩2-3分鐘再洗淨,一張乾淨Q彈的臉就完成囉~

洗完整張臉變得白淨透亮,而且肌膚變得緊致細膩,毛孔也乾乾淨,臉洗乾淨了,不只素顏漂亮,上妝也更服貼!果然要養成好膚質,就要從最基礎的洗臉開始!推薦這個「電氣石泥泡革命美顏泥」給大家~