冬季保養一定要記住的7個保養訣竅大公開! 肌膚保養

突然乾冷的季節又來了呢。如果還和夏天做一樣的保養的話,會發現皮膚開始抵擋不住乾燥發癢了。其實只改變日常的洗臉和保濕方法就好,所以從今天就可以開始實踐囉!在乾燥的季節裡也想保持水嫩嫩的肌膚吧!有哪些肌膚保養是在冬天也能夠徹底保持滋潤的呢?這次就要來介紹大家常常弄錯、以及一定要記住的保養訣竅!

在冬天一定要記住的肌膚保養7訣竅
肌の悩みを持っている女性

不過度洗臉。
早上不用洗面乳,只用溫水洗臉。
臉上有泛紅或是有痘痘的人,試著減少使用保養品用量。
出浴後馬上做保濕。
冬天的UV防護請選擇SPF30以下的產品。
試著寫「肌膚日記」。
選擇柔軟一點的襯衣,呵護肌膚也調節體溫。
早上的肌膚保養
顔を洗っている女性

洗臉用溫水洗
冬天的早上真是冷到發抖呢!但可別為了取暖而用過熱的水洗臉喔。這樣不只會刺激肌膚,還會帶走肌膚所需的油份。洗臉請記得用溫度適中的溫水唷(約35度)。
※洗臉時的2項重點如下。

用接近肌膚溫度的水溫沖洗。
水氣用毛巾擦拭掉。
溫柔地擦上化妝水
洗臉後總是很容易「啪啪」地隨便擦上化妝水。請記得要用化妝棉或是手掌心,認真地讓化妝水滲透進肌膚,這是很重要的唷! 如果可以的話,也可以使用敷臉面膜沾上大量的化妝水做保濕。

用手按摩打造水潤肌膚
擦上化妝水後,用掌心覆蓋全臉溫柔地按摩!只要做這個簡單的動作,就能讓同樣的化妝水在一整天擁有不同的保濕效果。

試著在底妝加上精華液看看
「只要擦上底妝,不管怎樣肌膚都會變得很乾燥…」有這樣煩惱的人,不妨試試看在底妝打底上加點有保濕效果的精華液看看。仔細混合好不要留下塊狀再擦上臉唷。如果這樣還是很在意乾燥問題的人,還可以試試加上一點乳霜或乳膏看看。

晚上的肌膚保養
スキンケアしている

卸妝使用牛奶系產品
卸妝也是比起用卸妝棉擦拭,用卸妝油更容易造成乾燥問題。但是,習慣使用卸妝油或是卸裝水的人,想要優先保持保濕效果的時候,可選用牛奶系產品。小心別傷到肌膚了,溫柔地卸妝吧!

選用細緻多泡泡的產品洗臉
洗臉的時候,有沒有先搓出滿滿的泡泡再抹上臉呀?若沒有搓出滿滿的泡泡就直接抹上臉的話,很容易因為摩擦造成肌膚傷害,也會更容易造成肌膚乾燥!
洗臉之前先用熱毛巾敷臉,讓臉部的毛孔打開後,再擦上滿滿的泡泡溫柔的洗臉吧。這樣一來,不但可以將摩擦降到最小,用熱毛巾敷臉又能夠將臉部毛孔打開,油膩髒污也能夠清除乾淨唷!

洗完澡馬上擦上化妝水!
剛洗完臉的肌膚是最容易乾燥的。在浴室附近先準備好化妝水吧!這樣才能盡快在洗澡後擦上化妝水。
另外,在空氣特別乾燥時、或是有暖氣的環境下,也要特別注意補充肌膚水分唷!特別要留意實施的是,三次擦上化妝水的方法。方法非常簡單。
洗臉→化粧水→(滲透TIME)→化妝水→(滲透TIME)→化妝水
用化妝棉或是手擦化妝水都沒關係。用手的話有以下3步驟:

沾上大量的化妝水
用掌心貼上全臉
以手將化妝水按壓進肌膚
用面膜打造隔天水嫩的肌膚
用溼答答水嫩嫩的面膜,來獎賞累了一天的肌膚吧!只要用片狀面膜或是可捲摺的化妝棉,就可以輕鬆做成化妝水面膜唷!

用化妝棉做的保濕面膜也很有效
在冬天特別乾燥的時候,將化妝棉沾上滿滿的化妝水,然後將這個「保濕面膜」敷在特別需要保養的部位3~5分鐘左右,就會讓肌膚保持水潤唷!請務必試試看。

擦乳液
敷了面膜如果一直放置不管的話,很快就會開始乾燥的,所以敷個10分鐘左右就撕掉面膜吧。然後再用有良好保濕效果的乳液鎖住水份。

實在不能小看的“重複擦抹”在意的部位做重點擦上
在眼尾或是嘴角周圍這些特別容易乾燥的部位,可以活用專用的重點滋養乳液。條狀式的乳霜等等都很方便,大推薦唷!

提高室內的溼度
除了加濕器之外,可以試著擺放觀賞用植物、或是曬衣物、煮熱水等等…這些都能防止暖氣造成的乾燥唷!

冬天也要徹底做好肌膚保養!
skin care

做好冬天保養,肌膚沒煩惱!
看到這邊有什麼心得了嗎?
在冬天肌膚的油分和水分都會減少,所以肌膚保養就顯得更重要了。除了天天使用基礎化妝品之外,洗臉和卸妝也要留意重點做保養。參考這篇文章,今年的冬天讓我們一起徹底擺脫乾燥,維持水嫩嫩的肌膚吧!

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桃桃
來自越南,在日本努力生活中!周末喜歡跟朋友四處玩耍,享受在日生活。經常關注歐美等各國美妝產品,希望繼續鑽研變美的方法♥
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認識胸部外擴矯正小知識!打造美胸先破除3個迷思!【2020年】

編編跟閨蜜們聊天後才知道,原來不是只有自己有難以說出口的「胸型」問題><
生過小孩罩杯有D的A子說:「產後胸部下垂嚴重,明明努力運動了,效果卻很有限😢」

才23歲的E CUP的C子說:「已經開始感覺胸部不太挺了,有點小恐慌…」

我呢,明明有C罩杯,看起來卻比同CUP的朋友小很多,就算穿了號稱超集中的胸罩,沒溝就是沒溝……!

編編回家後爬了一晚上的文,才知道下垂看起來比實際沒料其實都不是沒有原因的!

胸小的女生(編編本人)有時會故意穿小一號的內衣,享受爆乳的感覺~

但其實不論太鬆或太緊的內衣都會讓肉肉跑位,長久下來不只胸型走山,罩杯也只會越來越小

睡覺時保養胸部

你睡覺時會穿內衣嗎?

平常穿著BRA可以抵抗地心引力,睡覺時引力可不會消失!

不論仰睡、側睡,胸部都會四散,加上每晚20-30次的翻身,原本在胸部的肉肉就會跑到背部跟腋下,於是副乳背肉就出來大聲SAY HI了!

仔細照鏡子… 發現原來編編的胸部肉肉根本都跑到腋下跟背上了難怪不集中又沒溝還虎背熊腰的……😭😭😭
 
大部分的女生睡覺應該都沒有穿內衣的習慣,殊不知睡覺就是最好的胸型養護時機!!!
而且日本女生就是靠這招【夜間育乳術】來告別外擴、下垂的!
穿著晚安內衣睡覺就是日本的美胸好習慣(胸型好看比胸大更重要!)
 
其實維持胸部堅挺的功臣「庫柏韌帶」並沒有太大的彈性,所以引力跟自身過多的晃動就會造成它被拉長,甚至斷裂,這樣一來就無法維持渾圓胸型了,這就是為什麼運動時必須穿著運動內衣來保護胸部,同理,睡覺時也不能讓胸部毫無防備!

講到這各位一定有個疑惑,穿內衣睡覺難道不會影響身體健康嗎?

小時候應該多少被提醒:「把內衣脫掉再睡

這是因為:以前內衣大多有鋼圈,睡覺時穿著鋼圈容易跑位變形,進而擠壓胸部,造成血液不暢通。

但其實夜寢專用內衣就能起到調整跟養護的作用!

婭薇恩微晶潤白蝶胸BRA

這件日本超熱賣的【婭薇恩微晶潤白蝶胸BRA】晚安內衣有幾個特點:

1. 8字扭力蝶形剪裁法

雙層包覆美胸,集中效果更甚普通內衣!讓肉肉維持在胸前,持續堅挺不位移,怎麼動都不怕!

2. SIICAP潤白微晶膠囊

日本環球小姐美姿美容顧問 MANAMI老師 認為,晚安內衣的功能還可以再提升的,於是以多年美體專業不斷蒐集資料,為了更完整顧慮女性體態的需求,和選美小姐藝人模特的數百位她的愛徒進行體型實測後,日夜研究打版,讓新一代的晚安內衣更進化了!!

日本把美胸潤白成分緊緻抗老椿花E、極潤玫瑰果油、淨白維他命C+包覆在微晶膠囊裡,再添加到衣物纖維裡,特殊微晶膠囊經肌膚摩擦破裂,活性成分就會滲入肌膚達到潤白美膚的效果,同時散發迷人芳香,把舒適與體態的潤膚美胸提升到另一個境界~

這就是「育乳潤白」專用的【婭薇恩蝶胸BRA】集中、美型、白潤,怪不得被說是「穿的美胸霜」!

網路上穿過的人都說:

穿起來很包、很舒服、完全不咬肉、穿著睡完全不會影響睡眠

香香的聞起來很舒服,外出穿還很心機~ 中間的洞根本是戰袍。

還有人說穿了1個月 感覺胸型有變渾圓,副乳也不見了!!!

編編的實穿心得

編編自己是個睡覺超不老實的人,總是東翻西滾,然而穿上蝶胸BRA,早上起床發現胸部還是包在蝶胸BRA裡,幾乎沒走位!

1. 布料很親膚,彈性十足

2. 側邊高包覆,背肉、副乳都收得好好的

3. 8字剪裁集中效果非常好,且不易位移

4. PP點變嫩白了!(大驚!!!!!

原來這就是SIICAP潤白微晶膠囊的威力…! 太強大了!!!!

編編已經養成穿晚安內衣這個美胸好習慣了,副乳漸漸回到了正確的位置,胸型也越來越渾圓,肌膚也變得滑嫩好摸~

現在可以大方不心虛的說:「我有C罩杯啊!」

如果妳是「實力」總是被低估的女孩,或是開始有下垂困擾、穿內衣總是沒溝的女孩,真心推薦穿晚安內衣來調整胸型,利用夜晚時間,就能輕鬆走向理想胸型!

編編自己體驗完真心覺得很棒,
找到了👉第2件1元👈優惠!
大家可以試看看喔~~~

編編在網路上還找到了這篇心得分享,是蝶胸BRA在開賣前,日本廠商邀請台灣的時尚達人,確認台灣人的體態環境適用度,實在是非常用心呢!

~時尚達人 洪芭芭 性感開箱分享~

最近這一年開始養成了睡覺穿內衣的習慣,這款蝶胸BRA除了睡覺穿著很舒適以外~
SIICAP微晶膠囊還可以達到潤白美胸的效果!
我還特別喜歡它穿起來帶著淡淡香氣(吸
這個香氣是來自日本的珍貴山茶花🌺
我這款是蕾神黑肩帶跟側邊的蕾絲設計真的好美~!!!

中間的洞洞也好心機>///< 實在是太性感了~~
這是蝶胸BRA特殊的8字剪裁法
胸型看起來是不是非常集中呀?
睡覺怎麼翻身都不怕!

我還自己加了胸墊,看起來更集中,直接穿出門都沒問題
有時運動我也會選擇穿蝶胸BRA
因為彈性跟透氣度都好棒,包覆力又超高!
根本離不開蝶胸BRA了~~~

非常推薦給不喜歡鋼圈束縛
又追求自然渾圓胸型的朋友👍
現在還有超狂✨第2件1元✨優惠!
想嘗試的朋友一定要去看看唷~

失眠症-除了數羊還能做什麼?

人一生的時間約有三分之一時間處於睡眠,睡得好自然神清氣爽,睡得差會影響會白天生活。根據統計,全台灣約有三分之一近七百萬人口有睡眠障礙,其中又以失眠和睡眠呼吸中止症占大多數。睡眠本是人類一個自然的生理活動,人們從以前的日出而作,日落而息,到了近代工商業發達之後,睡眠時間愈加往後延長,再加上一些生活經濟壓方,於是失眠成為現代人常見的困擾之一。

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懂得取悅自己,是女人的頂級魅力

要想延續一段婚姻的時長,光靠「愛」是不行的!如果把婚姻寄托在這麼飄渺的愛情里,倒不如思考一下:你在這個家庭里扮演的角色到底是什麼?

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