腋下美白讓你成為夏日女神!腋下保養該怎麼做看這篇就對了~

到腋下保養,就不得不提到除毛話題。除毛在現代社會幾乎已經成為一種禮儀,特別是腋下的除毛在近年來非常盛行。相信有九成以上的女孩都跟小編一樣,認為腋下是最不需要生長毛髮的部位。大部分的女孩會在夏天來臨前進行除毛的動作,這樣才能夠自由自在的展露肌膚,不過光是除毛其實是不夠的!

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輕鬆打造粉嫩櫻花唇!女孩必備唇部保養5原則,嘴唇暗沈、脫皮不上身

怎麼保養嘴唇?這是許多女生共同的話題,臉部保養、手足保養甚至頭皮保養都有了,卻忽略了每天開口講話、約會必備(喂)的嘴唇嗎?那怎麼行,想要有讓情人一見面就想親的櫻花粉嫩唇,只要follow幾個關鍵點就夠了,快來看看ShopBack幫你準備的嘴唇保養方法,讓你輕鬆跟嘴唇暗沈、唇部脫皮說掰掰

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拯救爛髮你該這樣做!「頭皮護理」才是擁有好髮質的關鍵!

不管做怎樣的髮型,大部分女生都希望自己的髮絲可以蓬鬆豐盈又帶有光澤感,但你知道嗎?頭髮的美麗來自於「健康的頭皮」,有健康的基底,才能有良好的髮質。如果只一昧的護髮而忽略了頭皮護理,護髮效果還是有限,從「根本」給予照護,才能養出健康秀髮。很多人的髮絲問題,其實出自於頭皮缺乏營養,頭皮不健康會影響髮絲變得脆弱易斷,嚴重的話更會造成掉髮問題,想要有豐盈強韌的頭髮,就要從顧好頭皮健康開始。

頭皮清潔學問多,以下細節要留意

頭皮保養中最重要也是最基本的就是頭皮清潔,頭皮問題中很多都是來自清潔不當,如果基本的清潔做不好,再多的保養也只是治標不治本,究竟頭皮清潔要注意哪些細節?

清潔時水溫過高或過低都不好

切忌用過高或過低的水溫洗頭,31~38℃為最佳,溫度過高或過低都會刺激頭皮產生過多的油脂,造成頭皮發炎引發頭皮屑。

洗髮精的用法很重要

有些洗髮精的成分對皮膚有刺激性,洗頭的時候應盡量避免洗髮精直接接觸頭皮,先在手中將洗髮精搓洗成泡沫狀再塗抹於頭髮上,可以避免對頭皮造成傷害。

根據頭皮狀況挑選洗髮精

對於洗髮精的挑選,很多人會主張不要長期使用同一種洗髮精,那是因為頭皮在不同季節的狀況不同,所以重點應該是根據頭皮狀況挑選適合的洗髮精,否則頻繁的更換洗髮精不會有特別的幫助。

頭皮養護,用對方法很重要

頭皮就跟臉皮一樣需要保養,自然也有很多頭皮養護相關的保養品,用對保養方法可以針對改善特定頭皮問題,但如果使用錯誤可能會造成反效果,應依照自己的頭皮狀況適當使用,以下分享3種不同的頭皮保養方法。

頭皮按摩活絡髮根,維持頭皮健康

頭皮按摩的方法主要是透過指腹輕按頭皮,有助於活化頭皮的血液循環,改善毛囊的養分吸收,如果遇到頭皮較緊繃的地方,表示血液流動較不順,可以加強按摩。另外,在洗頭髮之前按摩頭皮,可以使皮脂污垢較容易脫落,增加清潔效果。

去角質活化髮根

角質層位於皮膚最外層,可以幫助頭皮鎖住水分,但細胞新陳代謝太快時會累積過厚的角質層,反而會造成毛囊阻塞,這時候就需要為頭皮去角質,避免毛囊壞死,但如果過度去角質也會造成頭皮裸露,容易是頭皮受損。

頭皮護理水,滋養頭皮延緩老化

頭皮護理水可以為頭皮提供消炎、鎮定、收斂、保濕的功能,改善頭皮的膚質狀況,建議在頭皮全乾或半乾的情況下使用,吸收效果比較好,但護髮水並沒有控油的功能,想要控油還是要搭配控油洗髮精使用。

頭皮養護推薦|淳Atsushi 村上呼吸酵母養髮組

淳Atsushi是來自來自日本的保養專家,村上博士透過多年實驗,以健康、有效做為核心,開發出「酵母」養髮術,用最天然的方式,給大家最有效的滋養。村上呼吸酵母養髮組使用多種草本配方,不含藥性、沒有副作用、更沒有矽靈天加,為頭皮補充營養維護頭皮及頭髮的健康,添加抗氧修護及潤澤保濕成分,疏通頭皮毛孔,延緩頭皮老化,打造最柔順豐盈的秀髮。

水腫體質怎麼改善?!5招排除體內的多餘水分!

脾和腎是我們體內主要運輸和溫化水分的器官,如果這兩個器官的功能比正常水平要差,對水分的運輸和溫化作用不協調,也就容易水腫,那麼你是否易水腫呢?來看看怎麼改善吧~

1.補充足夠的水分💧

不要錯誤的以為,少喝水就可以防止水腫發生,相反地,如果身體里的水分不夠,在腎臟的作用下,會讓細胞吸收現存水分,導致細胞膨脹,讓水腫更加嚴重,想要不水腫得那麼厲害,首先要補充足夠的水分。

2.控制鹽分的攝入🧂

血液里多餘的鈉離子被腎小球過濾後,又在腎小管中被重新吸收回來,只有很少一部分鈉從尿液中排出,而多餘的鈉需要時間慢慢清除,水分與鹽一起會很慢的從腎臟里排出,而在此之前,它們會讓身體腫脹一段時間。

3.有效消腫的小動作🧘‍

站立收腹挺胸,然後雙手朝向身體的兩側平舉,手掌朝外,打開與肩膀同樣的寬度,接著慢慢地踮起腳尖,手掌朝外畫圓圈,堅持5秒鐘,再慢慢的落下腳跟,越慢越好,重複10次,可有效改善腿部水腫,而且可以隨時隨地的做起來。

4.養成每日泡腳的習慣👣

泡腳可以加速全身血液循環速度,可以有效放鬆身體,緩解疲勞和壓力,對容易水腫的人而言是一種很好的消腫,減肥的方法,也可以添加一些有排水腫功效的精油,每次泡到身體有些出汗說明已經起到效果了。

5.利水健脾,同時兼帶補腎🍉

對於體質性水腫,可以通過飲食、運動及作息調整來改善,飲食上要注意少鹽少油,可多吃冬瓜、香菇、猴頭菇、薏米、紅豆、西瓜等排水消腫的食物,注意睡覺以前不要喝太多的水,也不要一直長時間保持一個動作,最後要注意保證睡眠質量。