沙發正確保養清潔技法

皮沙發保養👀
👉建議新沙發在使用前,先用乾淨軟布擦淨沙發表面的沾塵或污垢。
👉陽光長照容易使沙發皮革面料變形或失去彈性,可加裝窗簾隔絕陽光直照。

皮沙發清潔🧹
👉用皮革清潔劑或上光劑在表面塗擦均勻,過一會兒再以乾淨軟布擦勻清潔。
👉皮革沙發不能直接用水清潔,那將會使皮革硬化而失去應有的柔軟。

真皮沙發保養👀
👉真皮沙發和人體肌膚一樣,其表面佈有毛孔,所以保養上也應分乾濕季節;乾季每兩個月清潔上油一次,平時3至4個月保養一次即可。

真皮沙發清潔🧹
👉清潔真皮沙發絕對不能使用濕布,也不能接觸硬物或酸、鹼性化學溶劑。
👉平時先用沙發皮革專用的護理劑輕拭沙發表面一、兩遍,如此就能在表面形成保護層,日後污垢就不易深入真皮毛孔,比較容易清理;但切記不可使用含蠟的護理品。

布沙發保養👀
👉平時進行保養維護,可用乾淨軟布經常性擦淨面料。
👉容易積藏污垢的地方,像是背部、扶手與座面的交接縫隙,可使用吸塵器來清除。

布沙發清潔🧹
👉布沙發的布套是否可以拆卸清洗,建議先洽廠商、確定布套拆卸不會造成損害。
👉布套必須乾洗,絕對不能用洗衣機絞洗,而造成布套變形等問題。

✨無論是哪一種沙發✨
1. 沙發落地的四腳最好能夠墊置軟墊,這樣可以防止移動時損傷地面。
2. 如果家中有小朋友及毛小孩,也要防止他(牠)在沙發上跳動,造成沙發變形或抓傷;當然也要避免鋒銳物品傷及沙發面料。
3. 如果沙發的活動部件(如滑軌)變得不順暢,或五金、連接件發生鬆動狀況,應拴緊連接螺絲,以及適當塗抹潤滑油。

「愛自己」真的很重要!人一定要學會愛自己!

有些人,無緣無故走入你的生活,

又悄無聲息退出你的世界,

你曾欣喜過、憧憬過,

但一段時間後,又重歸平靜,

好像從沒有發生過,你會質疑、會猜測,

最後無疾而終,這時你明白了,

很多事情都不是你能預料的,

他終究不是那個陪你到最後的人,

也許沒有什麼原因、沒有什麼對錯,

就那麼幾天的緣分罷了,過去了就過去了,

還是要過好各自的生活,

每天隨心就好、開心就好,

期待越多反而失望越多,愛自己才最重要!



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還我兒時臉孔,跟眼周的皺紋說掰掰!

眼部肌膚細嫩,不好好護理就很快萌發第一條魚尾紋。當眼部出現皺紋,你不得不承認肌膚開始衰老了。那麼,如何hold住青春呢?


對眼部皮膚最有幫助的是眼霜,但是很多女性對眼霜的認識有些偏差。有的人臨時抱佛腳,有了皺紋、眼皮浮腫、黑眼圈和眼袋才想起來用眼霜;有的只在眼角用;還有的女孩子認為自己年輕,還沒到用眼霜的時候,這些都是不正確的認識。


眼部產生皺紋是因為表皮組織乾燥變薄,隨著膠原蛋白和彈力蛋白的逐漸失去,原來由膠原纖維和彈力纖維交織而成的細篩網狀結構受到破壞,才會出現粗細不一的皺紋。


眼袋是眼部皮膚進一步老化,皮膚與皮下組織脫離,皮下脂肪下移的產物,所以要在沒有皺紋和其他問題的時候未雨綢繆,對眼部皮膚才有用。年輕女孩雖然眼部皮膚的問題不多,可是,用眼過度、季節、環境等因素的影響同樣存在,可以養成用眼霜的習慣。


女性面部最早鬆弛老化的部分是眼睛的下方和上眼皮,雖然沒有眼角的三道魚尾紋顯眼,卻更脆弱,所以使用眼霜的正確方法是用無名指順著內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩,讓肌膚完全吸收。同時,配合充足的睡眠和大量的蔬菜、水果來保持眼部皮膚的青春。


另外,眼部皮膚和臉部皮膚的結構不同。眼睛周圍的皮膚是人體皮膚中角質層最薄、皮脂腺分佈最少的區域,同時卻又是活動最頻繁的部位,所以,眼霜和麵霜的功能完全不同,不能混用。



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簡單又好吃的泡菜,別跟我說你只會吃還不會做!

外面賣的黃金泡菜小小一罐價格不便宜,自己做衛生又安心,任何季節吃下肚都非常開胃唷!簡單又好吃的泡菜,快跟編編一起來學吧!


☀材料:

大白菜(黃芽白)1.3 公斤
海鹽 3湯匙
水 375毫升
糯米粉 35克
蒜頭 15粒
洋蔥 1個
薑 1塊 大小約 4cm
魚露 ½ 量杯
韓國粗粒紅辣椒粉 80克
白蘿蔔(去皮切粗條) 250克
紅蘿蔔 (去皮切粗條)2條
蔥(斜切段) 4條


☀作法:

1.把大白菜直向切半,每半分再切半。去芯切段。用清水洗淨三次。然後用清水泡浸30分鐘。撈起瀝乾水份。

2.把大白菜盛於一個大盤中,平均灑下鹽,徹底拌勻。如沒有夠大的盤子,可分批做。務要令所有大白菜能均勻沾上鹽。醃約1½ 小時。每 30分鐘把大白菜拌勻。

3.此時會見到大白菜出一些水分在盤底。用清水徹底沖洗乾淨三次。可試吃大白菜,滿意鹹度即可。若不夠鹹,可用些少鹽再醃。反之,太鹹的話,可再泡水片刻。

4.在小鍋中,把水和糯米粉拌勻。用大火煮滾後,轉中小火,繼續煮約 3至 5分鐘,直至濃稠透明。離火放涼。

5.用食物搞拌器把蒜頭,洋蔥和薑搞爛。或可用刀剁蓉。跟魚露一起拌入上項糯米粉糊中。加紅辣椒粉,徹底拌勻。加白蘿蔔,紅蘿蔔和蔥。

6.分批把粉糊跟大白菜徹底拌勻,轉放入一乾淨的密封玻瓶璃或膠盒中,置室溫中發酵 24至 48小時,就可食用。聞到酸味,即是發酵好了。或可置雪櫃中冷藏,可存放兩三個月。吃前,就分出小批放入小盒,置室溫中發酵後享用。


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8種方法讓您在家輕鬆使用DIY美白牙齒

了居家使用美白牙膏、美白牙齒貼片、美白牙托及居家美白牙齒療程之外,可至牙科診所洗牙使用冷光美白進行治療等,但可惜現在物價飛漲的年代,以下8種方法讓您在家輕鬆使用DIY美白牙齒。


😁DIY美白牙膏
刷牙使用時可將食用蘇打粉撒在牙膏上,也可以準備一個小杯子,把食用蘇打粉和鹽依照1:1的比例調配好,再加入少量水,用牙刷沾著刷牙。蘇打粉是有輕微腐蝕作用的清潔劑,是極好的天然「牙粉」。可以中和異味,還可以充當美白劑。

👄飯後漱口刷牙
用餐後食物色素會在牙齒上停留導致牙齒染色,建議於飯後使用清水漱口,同時可將口內殘渣清除也能減少食物染色的機會。

🍌香蕉皮去牙漬
以香蕉皮內側摩擦牙齒表面,直至香蕉皮在牙齒表面形成膏狀物,10~15分鐘後如常刷牙,便能去除牙垢及牙漬。香蕉皮不具腐蝕性,蘊含著豐富礦物質如鉀、鎂及錳,皆能被牙齒吸收,能在不損傷牙齒的情況下美白牙齒。

☕減少食用深色食物及飲料
深色食物及飲料如咖喱、紅酒、咖啡、可樂、茶葉等等,會黏附使牙齒染色,變黑變黃,減少進食深色食物及飲料,進食後應立刻刷牙或漱口。

🥬多吃深綠色蔬果
深綠色蔬果含豐富礦物質,能於牙齒表面形成保護膜,令食物色素不易黏附在牙齒表面,例如椰菜花的鐵質就能形成耐酸薄膜,保護琺瑯質對抗酸性物質的侵害,防止牙齒染色及變色,對美白牙齒很有幫助。

🍚多吃粗纖維食物
糙米、小米、燕麥、竹筍、芹菜及韭菜等等粗纖維食物,小心咀嚼粗纖維食物能按摩牙齦,去除牙縫及口腔內殘留的食物殘渣、牙齒表面的細菌、牙垢及牙漬之餘,亦可刺激口水分泌,中和口腔酸鹼度,有助美白牙齒

🍎多吃草莓及蘋果
草莓蘊含葉酸及蘋果酸,有助清潔牙齒,去除牙齒表面的髒污及著色物質,清除牙漬,能令牙齒更亮白。而蘋果中的蘋果酸,亦能溶解着色物質,防止牙齒變色,清除牙菌斑,蘋果的纖維亦有助清潔牙齒。

🥥椰子油漱口
椰子油蘊含的月桂酸是天然的抗生素,有抗菌、消炎作用,以椰子油漱口,可吸走口腔及牙縫中及牙根管的細菌,清潔牙齒表面,去除表面黃垢及牙漬,從而保護牙齦、美白牙齒。

身體漸漸老去的同時一定也要懂得養生之道,日後才不會後悔!

養生保健,不能一把抓。也就是說,懂得到什麼點,做什麼事,才會事半功倍。寒冷的冬季,老人每天都可根據早、中、晚不同時段,採取不同的保健方法。


1.早搓手:
早晨起床後,人體各器官經過一晚上的休息,將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加,心率會加快,因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式,通過刺激手心的勞宮穴,讓心臟興奮,並增強呼吸系統的功能,起到保健作用。搓手心時,將兩掌合併,來回對搓,盡可能地摩擦手心。此外,早晨,將兩雙手的手指相互對揉按摩,也能起到提神醒腦的作用。


2.曬背:
冬天子時(11∶00-13∶00)這段時間,是陽光較充足的時段,經常曬曬後背,可起到補充人體陽氣的作用。 “還可以在曬太陽時,摘了帽子,讓陽光從頭頂的百會穴進入人體。”楊力說,這樣效果更好。


3.晚泡腳:
活動了一天,晚上身體會較為疲累,特別是肝腎急需得到休息和調養。楊力說,此時最好的調養方式就是泡腳。泡腳時,水里的熱量可以通過腳底進入人體全身,使體內腎經、肝經都得到養護。 “特別是腳底的湧泉穴,是腎經的首穴,晚上在得到熱水的刺激後,能夠很好地消除一天的疲勞,補充腎氣。”泡完腳,上床準備睡覺時,可以用雙手掌心輪換著對腳進行按摩揉搓,每次揉按十餘次。




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好也有不好的人生中,如果覺得自己做的很棒,就要大聲為自己的人生喝采!

人生就像是一個大舞台,每個人都在飾演著不同的角色,不管是主角或是配角,都是讓人生恨還是催人淚下。


我們都在用熾熱的心感受來自生活的點點滴滴。我們被多少英雄事蹟感動,我們為生活的不屈者鼓掌,但我們是否想過我們自己也需要掌聲? 


也需要別人的喝彩。每個人都有軟弱的一面,都需要精神的安慰。在寂靜無眠的深夜,露出一個微笑,期待明天的太陽。 

為自己喝彩,我們將勇往直前。當我們碰壁是,我們低下已昂得高高的頭;當我們遭遇失敗時,當我們灰心喪氣時,萬分沮喪;當我們為現實回頭張望時,我們已失去了自尊。 


然而人生的道路上充滿荊棘,即使再平靜的海面也會有波濤洶湧的一天。相信自己,用一顆勇敢的心去面對。一次失敗並不代表最後的失敗,誰笑到最後才是最燦爛的。勝利了,我們一笑而過,跌倒了,我們忍痛爬起。 

繼續我們的人生之旅。或許勝利的旗幟就在前方向我們揮手;或許下一站就是成功;或許明天又是美好的一天。所以我們應該不怕困難,勇往直前去開拓通往未來的七彩之路。 


為自己喝彩,生活多姿多彩。很多時候都是我們在為別人喝彩,但當我們為自己喝彩時,我們會有不同的感受,不同的心情,就像窗外吹來的涼風夾著桂花帶來的芬香給人清爽的感覺,扣人心弦。

失敗讓我們氣餒,如果你從此一蹶不振,那你就錯了。失敗乃成功之母,我們真心努力過,失去何嘗不是一種美?為自己喝彩,真心感受生活的每一次感動。黛玉葬花,是無奈花的凋零,還是憐惜青春的流逝?在前進的路上,我們會碰到花開花落,人生的聚聚匆匆。朋友給我們關切的目光,給我們無微不至的關懷,甚至一個眼神,一句話的問候都讓我們潸然淚下,增添無窮的活力。




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嘴唇乾裂我不怕!這樣做,保證你嘴唇水潤又Q彈!

夏天整天都待在冷氣房裡,水分不知不覺流失好多,嘴唇也變得好乾,到底該怎麼保養呢?來跟小編一起看吧!


1.注意補充維生素
建議:飲食上多吃冬瓜、黃瓜、白蘿蔔等食物,紫菜、海帶等海產品也富含維生素,同時可以適當多補充維生素B2,食物中以動物肝、腎、心等寒涼較高,其次是乳製品、豆製品,口服維生素B2劑也是可以的。


2.注意補充水分
建議:充足的水分對人體的機能平衡有很大説明,也能有效阻止嘴唇乾裂。 同時外出時應當注意戴口罩,避免嘴唇和嘴角的皮膚直接受乾燥寒風的刺激。


3.注意使用護唇產品
建議:在嘴唇只是乾燥的時候,可以塗抹護唇產品來濕潤嘴唇,而當嘴唇出血或蛻皮時,可以用乾淨面前塗抹一點植物油(橄欖油最好)或者是蜂蜜,來保持嘴唇的濕度,給嘴唇也“穿”上一層衣服,就不會冷了。 塗抹完護唇產品後,也可以適當按摩嘴唇。


4.避免化妝品
建議:在上妝前可以塗一點隔離霜在嘴巴上,讓唇部遠離化妝品的侵害。 卸妝時也要徹底,之後再塗抹上護唇的產品以保護唇部。



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天天習慣晚睡,營養都流失了怎麼辦?趕快看看要如何拯救熬夜的肌膚吧!

女孩子早睡才是好的,但是有些人就是做不到(有的是因為加班各種不得已,有的是自己作。),但熬夜之後,看著慢慢變差的皮膚就會在那邊懊悔。今天就來說說要怎麼樣來拯救你的熬夜肌。


熬夜:出油冒痘

雖然你可以晚睡,但是不要等到睡覺前才清潔皮膚,盡量早點清潔也可以減少肌膚的負擔,預防痘痘粉刺。另外要保持水油平衡,要加強控油跟補水,使用保濕產品,給肌膚補給水分與營養。

熬夜:皮膚暗沉

皮膚暗沉是因為熬夜之後,皮膚倦怠,新陳代謝自然變慢,毒素會累積,在加上角質層缺水乾燥。這個時候除了補水上面說的補水之外,最好結合一下臉部按摩,改善熬夜造成的肌膚循環代謝慢的問題。

熬夜:黑眼圈

人眼眶的真皮層佈滿靜脈血管,更是人體最薄的皮膚,稍微熬夜就會讓血管呈現紫藍色,黑眼圈就冒出來了。選擇適當的眼霜,搭配眼周按摩可以可以緩解情況。

熬夜皮膚保養應該注意什麼?

1、清潔與保養皮膚

  不管你熬夜到多晚,睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜),來滋養缺水的肌膚。起床後利用冷、熱水交替洗臉,刺激臉部血液循環;塗抹保養品時,先按摩臉部5分鐘。

2、利用僅有的睡眠時間美容

  睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套,能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。油質或者長粉刺的皮膚,不妨嘗試整夜使用針對性的面膜,將會有驚人的效果。

  就算是熬夜,在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品,然後塗抹上含精華素的眼霜,給眼睛補充足夠的營養,這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。



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飲食按摩改善掉髮

改善掉髮飲食、頭皮按摩全攻略

方法1:透過飲食改善掉髮
透過補充蛋白質、維生素、鋅等營養素
可以讓頭髮獲得充足養分,使頭皮、毛髮健康👍

🥚蛋白質:豆製品、魚類、蛋、雞肉、牛肉、豬肉等肉類。
🐟維生素B群:動物心臟、肝臟、大蒜、鮪魚生等。
🥜鋅:牡蠣、鰻魚、鱈魚子、杏仁、腰果等。
🥬鐵質:海藻類、菠菜、青椒、高麗菜苗、乾蝦仁等。
🥑維生素E:芝麻、杏仁、酪梨、橄欖油、鰻魚等。

方法2:頭皮按摩💆‍
透過頭皮按摩,能增進頭皮健康
可以促進血液循環、活化頭皮的按摩術
可養育毛髮、改善掉髮與頭皮屑過多問題👍

指壓按摩:雙手指腹放在頭皮上,以不會感到疼痛的力道按壓整個頭皮。
移動頭皮:像要把頭皮抓起來一般輕輕捏起,指腹不動,以不會感到疼痛的力道前後移動頭皮,移動困難的地方代表血液循環不良,呈現僵硬的狀態,可重點加強按摩。
刺激「百會」穴:「百會」位於頭頂正中央,從兩耳到頭頂畫一條線,再從兩眉中央往頭頂畫一條線,兩條線的交接點就是百會穴。中醫認為此為全身之氣匯流處,為萬能穴位。

✨按壓百會穴能調整自律神經、緩和緊張,並促進血液流動✨
建議按摩頭皮整體時,用中指刺激百會穴,改善氣血循環
維持頭髮正常營養供給

提醒您❗❗,千萬不要使用偏方,以免脫髮狀況加劇
洋蔥、生薑、蘋果醋等常見偏方,若是直接使用在皮膚上
會刺激毛囊,使毛囊進入休止期,加重脫髮症狀,甚至還會造成異味😱